人們常對"夢遊"津津樂道，更多的時候是談"夢遊"色變，對其成因始終沒有定論，故久而遠之， "夢遊"便蒙上了一層神秘的面紗，正因為如此，越來越多的人對它產生了濃厚的興趣，試圖撩起這層面紗，在前人研究的基礎上，我們不妨也試著來撩一撩。
事實上，夢遊與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢遊是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此"夢遊"稱為"睡中行走"可能更符合事實。關於"夢遊"的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。有些心理學家認為夢遊可能與遺傳有關，因為他們研究發現，夢遊者的家庭成員中，往往還有其他人也會夢遊。精神分析學派則認為夢遊是一種潛意識壓抑的情緒在適當的時機發作的表現，夢遊者 總有一些痛苦的經歷。所以要根治夢遊症必須要做到解除內心深處的壓抑。
夢遊者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動，下床行走時，周圍雖漆黑一片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據瞭解，夢遊者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些複雜的活動。夢遊是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯繫。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢游時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒，即使喚醒也不會發生發瘋等事件，只是會迷惑不解而已。患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作，但清醒時，患者對夢游中所發生的一切都遺忘了。此外，常人總認為夢遊者膽子特大，敢做一些驚險恐怖的動作，甚至作出傷害他人的行為，並為此大為害怕，其實，夢遊者很少作出越出常規的事，也極少作出傷害性的進攻行為。夢遊並不像我們想像的那麼可怕！
當前，治療夢遊症最直接了當的方法當數厭惡療法，但施行的方式不能像治療酗酒等那樣粗暴，顯然須溫和得多，關鍵在於：一要設法造患者夢游時喚醒被治療者，二是及時中斷患者的夢遊行為。通過厭惡療法盡力把夢遊者從夢中喚醒，打破其行為定勢，使願望補償的下意識行為達不到目的，那麼夢遊便會逐漸消退。
隨著對"夢遊"越來越深刻的探討，我們有理由相信會有更多更好的方法來治療夢遊症，我們也期待著"夢遊症"的面紗能徹底揭開。
