當妻子懷孕之後，作為她最親密的人——丈夫你，將會很積極地在衣、食、起、居等生活的各個方面給予特殊的照顧。但是，當你把照顧好妻子和實行優生、胎教聯繫起來時，你或許會發現，自己做得可能還遠遠不夠。
創造良好的妊娠情緒
現代醫學的大量事實表明，孕婦在情緒抑鬱、精神不快的情況下，由於會引起內神經系統與內分泌系統的功能紊亂，要影響胎兒的正常形成。特別是精神緊張狀態下，身體裡分泌過多的腎上腺皮質激素和腎上腺素，這種激素體內太多的話，就要影響胎兒某些組織和器官的生長發育，尤其是容易誘發唇裂、齶裂等畸形，腎上腺激素具有強烈的收縮血管和平滑肌肉的作用，過多的腎上腺激素會促使子宮的血管和子宮本身肌肉的收縮，造成子宮缺血和子宮腔內壓力增大，這樣便會妨礙或阻撓胚胎的正常生長發育。
許多事實證明，母親妊娠期經常處在焦躁、憂慮、心情煩亂情況下出生的孩子，即使是正常的分娩，長大以後，往往情緒不穩定，自我控制能力差，貪食、多動、好哭鬧，並常常出現嘔吐、腹瀉等病症。
所有夫婦都希望自己的下一代健康聰明，活潑漂亮，而孕婦的情緒對後代的重大影響這一點，往往易被大家忽視。因此，作為丈夫更應該主動成為家庭中和睦輕鬆氣氛的締造者，使妻子始終處於一種積極樂觀的情緒和舒暢喜悅的心境中。
我建議見習爸爸：(1)多花費時間與精力，經常陪陪妻子，交流妊娠過程中的各種感受，幽默風趣的話會使妻子的感情更豐富；(2)給妻子買喜歡的衣物和愛吃的食物；(3)按照妻子的喜好和實際需要將居室裝扮得更怡人溫馨；(4)經常跟腹中的寶寶對話，把手指或手掌按放在妻子的腹上，“協助”胎兒做“體操”，這些會使妻子產生無比的寬慰和滿足
協助妻子把握胎兒性格
母親的子宮是胎兒的第一個環境，如果這裡充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那麼胎兒幼小的心靈將受到同化，如果夫妻感情不和，生活不美滿，甚至充滿敵意和怨恨，或者母親不歡迎這個孩子，從心理上排斥、厭煩，那麼胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。當然，胎兒的這種體驗也是要等到自身大腦成熟到一定程度才開始的，一般認為是6個月以後。胎兒此時的大腦能將母親的情感資訊轉換成情緒，胎兒的性格通過母親的情緒資訊逐步形成了。
丈夫明確這些，有助於協助妻子把握好“小寶寶”的性格。
丈夫應該激發妻子的愛子之情
除了讓妻子多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外，丈夫還要多與妻子談胎兒的情況，如：詢問胎動，提醒妻子注意胎動的各種反應；與妻子一起描繪胎兒在“宮殿”中安詳、活潑、自由自在的形象；一起猜想孩子的臉蛋有多麼漂亮可愛，體態多麼健美。不要小看這些細節，事實上，這對增加母子生理、心理上的聯繫，增進母子感情都非常重要，尤其是丈夫要引導妻子去愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應、妊娠負擔或因肚子大起影響外貌、體型，面部出現色素沉著，使自己容顏有損，就怨恨腹中胎兒。應該使妻子由衷地感到她正在進行的這項工程——創造人類，有多麼偉大、神聖，多麼具有成就感和自豪感。
丈夫應該激勵妻子勤奮好學
懷孕後，許多孕婦往往什麼也不想幹，什麼也不願想，這是現代胎教學說中的大忌。孕婦與胎兒之間的資訊傳遞可以使胎兒感知母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得偷懶起來。倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發育。
因此，對於懷孕的妻子，丈夫千萬不可萬事皆“取而代之”，應盡可能創造機會使妻子多動腦動手。引導妻子在生活中多觀察，多思索，把看到、聽到、想到的事物通過視覺、聽覺傳遞給胎兒；丈夫還可以在受孕之前就幫助妻子培養廣泛的興趣愛好，使妻子一直保持濃厚的生活情趣，對生活充滿強烈的好奇心。
