出外旅行是一樁于身心有益的好事，如果因為事先未根據自己的健康狀況選擇相宜的時機和地點而弄得舊病復發，中途折返就醫，那就得不償失了。秋冬季節，雨水稀少，氣候乾燥，無論南方還是北方，都非常適合旅行。但對於患潰瘍病的人或患過瘍病的人來說，這個時節是不適合旅行的，因為胃潰瘍特別是十二指腸潰瘍在秋冬和冬春交接季節最容易復發。冬天，北國冰天雪地，對於南方年輕人來說，確是一種奇麗的自然景觀，特別是冰上運動、雪地運動、冰雕藝術，有著極大的吸引力。然而，對患有肺氣腫、肺心病、慢性支气管炎者，过敏体质者，60岁以上的老年来说，冬天是不宜北上旅行的。春天，阳光明媚，鲜花盛开，对于有花粉过敏史的人来说，还是足不出户为好。我国幅员辽阔，南方早已花开似锦，北方却刚刚驱散严寒，大地开始转暖，这时去北方旅行正是时候。广东的春天，气温不冷不热，非常利于旅行，但空气湿度太大，患有风湿病、关节炎、腰腿病以及皮肤病的病人，不宜去广东旅行。夏天旅行多选择在山区或海边，这确属高明的决择。但是，患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病的人，切不可去高原或上高山旅行，只能去气候温和、地势平坦的地方旅行。因此，在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点。