靜靜地坐一坐,停下行將疲憊的步伐,在隨著習習晚風一起飄瀉下來的朦朧,依稀的月光下,讓一切生活中的煩惱無聲無息地沉寂下去,在靜中追尋心靈的氣象萬千,然後與自己進行一次默默的交流,聆聽心泉的湧動之聲,感受生命的真實意義.可以對自己縱情地笑、縱情地哭，適當的時候，還可以把臨將黴變的心情故事拿出來抖一抖，曬一曬，重換一片豔陽天。
靜靜地坐一坐，在受挫折、受委屈之後，聽一聽深巷中春雨婉轉的韻律，聽一聽芭蕉葉上秋雨纏綿的調子，體會出原來自己刻意追求的，失去时就那么简单！算了吧！过去的再也不会理会它，任自己一马平川、自由驰骋，想去哪里就去哪里，想干什么就干什么，让想象的翅膀驾驭自己，飞进理想国土。把一切的欲望了解在自己的国度里。然后清清爽爽、满怀信心起锚扬帆，迎接又一个艳阳天。
静静地坐一坐，捧一杯淡淡的茶，看着人们嬉戏玩耍，欢快的笑声、真实的生活，没有伪装的自然人的心态，会让你忘掉世间的一切纷争和尔虞我诈。然后你会领悟这儿才是你真实的避风港，这里才是你真正的和平屋。心情便会不自觉地神怡起来、飘飘然起来。发现那些曾焦头烂额、马不停蹄地追逐的原来都是些空、是些虚无，只有把握中的现实才是真，只有享受真实的生活才是快乐。